#SALVATEMPO

Di MARTA TOVAGLIERI

SMOOTHIE BOWL CON BANANA E LAMPONI

Ingredienti per 1 porzione:

  • 1 banana piccola
  • 70 g di lamponi surgelati
  • 160 ml di bevanda di riso
  • 1 cucchiaino di miele

Per decorare: qualche fettina di banana e 3 lamponi surgelati sbriciolati

  1. Mettete nel frullatore la banana a pezzi e i lamponi surgelati.
  2. Unite il miele e frullate, aggiungendo a filo la bevanda di riso.
  3. Versate il frullato in una bowl e decorate con qualche fettina di banana e dei lamponi surgelati sbriciolati.

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