
#SALVATEMPO
Di MARTA TOVAGLIERI
SMOOTHIE BOWL CON BANANA E LAMPONI
Ingredienti per 1 porzione:
- 1 banana piccola
- 70 g di lamponi surgelati
- 160 ml di bevanda di riso
- 1 cucchiaino di miele
Per decorare: qualche fettina di banana e 3 lamponi surgelati sbriciolati
- Mettete nel frullatore la banana a pezzi e i lamponi surgelati.
- Unite il miele e frullate, aggiungendo a filo la bevanda di riso.
- Versate il frullato in una bowl e decorate con qualche fettina di banana e dei lamponi surgelati sbriciolati.
